Поможем улучшить игру в футбол

Составим личный план развития для любого футболиста

Владислав Кожемякин
Спортивный психолог

О Владиславе

Владислав Кожемякин — спортивный психолог и ментальный тренер. В своей работе использует техники и методики, адаптированные к реалиям современного футбола.

Опыт игровой и тренерской карьеры позволяет Владиславу более четко понимать различные проблемы, с которыми сталкиваются футболисты, родители и тренеры. За время работы в футболе Владислав помог раскрыть потенциал многим молодым игрокам, которые на данный момент являются профессиональными футболистами.

Карьера в футболе

Выпускник Академии Московского Спартака, играл за молодежную команду красно-белых, а затем на профессиональном уровне за различные команды Премьер Лиги и ФНЛ.

15 лет работает в детско-юношеском и молодежном футболе на различных позициях, в том числе тренером, методистом и спортивным психологом.

6 лет работы в ФК «Локомотив» Москва в должности Руководителя селекционной службы, спортивного психолога и ментального тренера

Образование

Психология личности, РГСУ
аспирантура

Социальная психология, РГСУ

магистратура

Теория и методика футбола, РГУФК
бакалавриат

Спортивная психология, Институт профессиональной переподготовки

Вам будет полезно, если вы хотите

Разобраться в своей игре, чтобы реализовать потенциал на 100%, или помочь своему ребенку улучшить спортивные показатели

Лидерство
Психологическое восстановление после травм 
Умение играть под давлением
Страх ошибки
Помехоустойчивость
Агрессия
Работа в команде
Настрой на матч
Повышение уверенности
Адекватная самооценка
Формирование мотивации

Личный план развития

Мы проводим глубокий анализ игры, формируем когнитивные навыки и улучшаем ментальное здоровье спортсменов. Каждая сессия и тренировка с психологом направлены на развитие вашего спортивного потенциала.

Индивидуальные консультации

  • Онлайн-сессии по Zoom или другим удобным вам мессенджером
  • В кабинете по адресу: Москва, Чаплыгина, д. 8с1
    м.Чистые пруды

Работа на поле

  • Дополнительные тренировки помогут выйти на более качественный уровень в игре и развить когнитивные способности.
  • Адрес проведения: Москва, улица Лосиноостровская, д. 31
    м.Бульвар Рокоссовского

Домашняя работа

  • Набор упражнений, с подробным видеоразбором для самостоятельной работы над когнитивными навыками
  • Обратная связь от Владислава

Индивидуальный план развития игрока включает технологии и поведенческие модели, адаптированные к реалиям современного футбола для развития нужных в игре навыков.

Какие навыки развивать для улучшения качества игры

Футболисту, который хочет прогрессировать и показывать высокие результаты, нужно иметь индивидуальный план работы над своими сильными и слабыми сторонами.

Вне зависимости от вашего возраста, опыта и амплуа мы поможем улучшить вашу игру и вывести ее на более качественный уровень.

Ментальная подготовка

  • Повышение уверенности
  • Работа с уровнем агрессии
  • Повышение помехоустойчивости
  • Работа со страхами
  • Психологическая реабилитация после травм
  • Умение играть под давлением
  • Психологическая выносливость
  • Работа с саморегуляцией (самоконтролем)
  • Настрой на матч
  • Адекватная самооценка
  • Формирование мотивации
  • Повышение уровня дисциплины
  • Психологическая поддержка
  • Профконсультирование
  • Сопровождение в формате коучинга
  • Построение карьерного плана

Когнитивная подготовка

  • Объем внимания
  • Распределение внимания
  • Переключение внимания
  • Межполушарное взаимодействие
  • Ориентация в пространстве
  • Повышение футбольного IQ
  • Быстрота принятия решений
  • Чтение игры (предвосхищение)
  • Сканирование
  • Диагностика
  • Коррекция

Многие современные специалисты, работающие в футболе, осознают важность психологии и ее влияния на результат и развитие игроков. Однако многие тренеры задаются вопросом, как правильно интегрировать ментально-когнитивную подготовку игроков в тренировочный процесс, грамотно совмещая ее с технико-тактическим обучением и физическим развитием. Как раз в этом направлении мы и работаем с тренерами, помогая им спланировать и организовать микроциклы, тренировки и отдельные упражнения так, чтобы психологическая подготовка стала их неотъемлемой частью.

Работая с тренерами, мы оказываем им поддержку в различных ситуациях в зависимости от их потребностей, в том числе помогая ответить на следующие вопросы:

  • Как правильно выстраивать периодизацию психологической подготовки игроков в зависимости от их возрастной категории
  • Какие методы и средства ментально-когнитивной подготовки мы можем включать в тренировочный процесс
  • Как грамотно подавать информацию в нужных пропорциях, чтоб не перегружать игроков
  • Как выработать личную эффективность и повысить свой профессиональный уровень тренера
  • Как создать оптимальную экосистему вокруг игроков, которая будет способствовать их прогрессу и вовлеченности в процесс
  • Как улучшить ментальные навыки игроков
  • Как правильно (с точки зрения психологии) готовиться к матчам, давать установки до игры и в перерыве
  • Как выстраивать эффективные взаимоотношения с игроками и родителями
  • Как воспитывать лидеров в структуре команды
  • Как сформировать сплоченность и идентичность команды
  • Как правильно развивать когнитивные навыки спортсменов

В детском спорте на результаты юных спортсменов и их успешность большое влияние могут оказать родители. Знание того, что можно говорить и делать, а что нельзя, может помочь родителям правильно поддерживать своего ребенка и помогать ему реализовывать спортивный потенциал. На своих сессиях мы поможем вам познакомиться с различными исследованиями в области спортивной науки, которые помогут улучшить эффективность в развитии вашего ребенка в спорте. Мы представим вам простые концепции, инструменты и методы работы, которые помогут юному спортсмену поступательно добиваться прогресса и планомерно двигаться к своей цели.

Также, мы поможем вам ответить на следующие вопросы:

  • Какие вопросы задавать, а какие не стоит главному тренеру?
  • Что делать, если ребенок получает мало игровой практики?
  • Как мне повысить уверенность ребенка?
  • Стоит ли мне самому тренировать своего ребенка дополнительно?
  • Как правильно выстроить карьеру ребенка?
  • Как правильно влиять на мотивацию ребенка?
  • Стоит ли заниматься дополнительными тренировками?
  • Как поддерживать ребенка при неудачных моментах в карьере?
  • Как определить квалификацию тренера, который работает с моим ребенком?

Этапы работы

1

Анализ вашего запроса

Владислав проанализирует ваши цели и уровень текущей подготовки

2

Составление личного плана развития

Определим задачи и навыки, которые вам нужно прокачать, чтобы достичь своей цели

3

Внедрение плана в вашу жизнь

Личные сессии, тренировки на поле, домашки, подборки полезных ссылок персонально для вашей ситуации, работа на психологических тренажёрах и еще много всего полезного!

Принципы нашей работы

Конфиденциальность
Безопасность
Эмпатия и поддержка
Профессионализм

Запишитесь на бесплатную консультацию со специалистом

  • Мы проанализируем ваш запрос
  • Определим к каким целям вы стремитесь
  • Расскажем про индивидуальный план развития, и как он поможет вам прийти к своей цели

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных

★ Истории успеха и отзывы

Контакты

Адрес кабинета для консультаций

Москва, улица Чаплыгина, 8с1, м.Чистые пруды

Адрес тренировок на поле

Москва, улица Лосиноостровская 31, м.Бульвар Рокоссовского